Giỏ hàng

3 thói quen sử dụng chăn ga gối gây hại cho giấc ngủ

Vượt qua tác dụng của mọi thứ thuốc, giấc ngủ chính là bảo chứng cho tốt nhất cho sức khỏe mỗi người. Tuy nhiên đối với nhiều người thì để có một giấc ngủ ngon thôi cũng thực sự khó khăn. Nguyên nhân có thể xuất phát từ chính thói quen sử dụng chăn ga gối của bạn. Hãy cùng Nature Home tìm hiểu nhé!

1. Dùng chăn ga gối đệm kém chất lượng

Thủ phạm số một khiến bạn mất ngủ không ai khác chính là chiếc giường thân yêu mà chúng ta vẫn hàng ngày nằm ngủ. Có biết bao nhiêu điều nguy hiểm ẩn giấu trong bộ chăn ga gối đệm mà chúng ta không thể nhìn thấy được. Từ những loại vi khuẩn, bụi bẩn tới hóa tạo màu độc hại luôn liền kề mỗi giấc ngủ của bạn.

Chưa hết chăn ga gối đệm kém chất lượng còn gây ra vô vàn rắc rối, sự bí bách khó chịu xuất hiện do chăn ga không thấm hút mồ hôi. Ngoài ra có nhiều nguy cơ bệnh tật rình rập bạn từ những bộ chăn ga kém chất lượng. Thời gian ngủ nghỉ rất quan trọng, liệu bạn có muốn giấc ngủ trở thành nỗi sợ hãi khi bạn luôn sợ đủ thứ tác nhân tấn công sức khỏe của mình?  


2. Không vệ sinh chăn ga gối thường xuyên


Nên vệ sinh chăn ga gối thường xuyên để ngăn ngừa bệnh tật.


Nhiều người quan niệm rằng chăn ga gối đệm chỉ để trong căn phòng ngủ đóng kín cửa cả ngày thì bụi bẩn không thể xâm nhập được. Đây chính là sai lầm lớn nhất mà bạn không hay biết. Bạn có biết trong không khí luôn có bụi bẩn và vi khuẩn, chúng bám trên chăn ga gối mà mắt thường không thể thấy được. Ngoài ra vi khuẩn còn sinh ra từ tế bào chết, mồ hôi tích tụ lâu ngày không được giặt giũ, đây chính là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh về đường hô hấp, bệnh về da như mẩn ngứa, dị ứng. Chăn ga gối bẩn chắc chắn sẽ làm giảm tuổi thọ sản phẩm, tạo cảm giác khó chịu và mùi hôi, ẩm mốc làm ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ. 


3. Chọn màu chăn ga gối không hợp phong thủy


Chọn chăn ga gối có màu sắc phù hợp với phòng thủy khá quan trọng.


Sự cân bằng năng lượng âm dương trong phòng ngủ là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến giấc ngủ ngon của bạn hàng ngày. Nhưng trên thực tế có rất nhiều gia đình xem nhẹ hoặc bỏ qua khâu lựa chọn chăn ga gối đệm theo phong thủy. Chính việc lựa chọn chăn ga gối theo phong thủy tuân thủ đúng các quy tắc âm dương ngũ hành sẽ giúp bạn có được căn phòng như ý, đẹp mắt và tinh tế nhất và mang lại những giấc ngủ trọn vẹn. 

Mong rằng những chia sẻ của Nature Home trên đây đã giúp bạn hiểu rõ được việc mình nên và không nên làm gì để giấc ngủ của mình luôn được bảo vệ trọn vẹn nhất. Hãy dừng ngay những thói quen sử dụng chăn ga gối nguy hại trên đây nếu bạn không muốn mất ngủ triền miên.

=> Xem thêm bài: Tầm quan trọng của chiếc gối trong giấc ngủ.

Facebook Youtube Top